À mesure que l'enfant grandit, le rôle du père ne perd pas en importance ; il évolue et s'enrichit de nouvelles dimensions relationnelles. De nombreux pères se sentent plus à l'aise pour interagir avec un enfant un peu plus âgé. Si c'est votre cas, c'est le moment idéal pour vous épanouir pleinement en tant que père. Si vous avez partagé équitablement les responsabilités parentales avec votre partenaire et été activement impliqué dans la vie de votre enfant, vous avez déjà établi un lien fort. La période à venir ne fera que renforcer cette relation, permettant à toute la famille de grandir ensemble.
Même si vous n'avez pas été très présent jusqu'à présent, il n'est jamais trop tard pour jouer un rôle actif dans la vie de votre enfant et de votre famille. Il est essentiel de s'efforcer de développer et de nourrir une connexion et une affection profondes avec votre enfant. Les pères peuvent parfois avoir du mal à créer des occasions de passer du temps de qualité avec leurs enfants, mais il est crucial de s'engager activement dans la vie familiale et d'être présent dans le processus de croissance de l'enfant. Cela peut commencer par assumer certaines tâches quotidiennes liées à l'enfant, faire une promenade ou raconter une histoire au coucher. Avec un peu d'effort, chaque père trouvera sa place.
Trouver un équilibre entre la vie familiale et les autres aspects du quotidien peut être un défi, mais ce n'est pas impossible. Si un père souhaite rester une figure importante dans la vie de son enfant, être impliqué dans sa croissance et influencer le développement d'une relation forte et proche, les conseils suivants peuvent être utiles.
1. Maintenez ou établissez un rituel du soir
Le moment du coucher est idéal pour créer des routines qui facilitent la connexion avec votre enfant et approfondissent le lien existant. Aidez votre enfant avec son hygiène du soir, proposez un massage relaxant, dansez une berceuse avec lui dans vos bras (tant qu'il est encore assez léger). Lisez ou racontez des histoires en utilisant différentes voix pour les personnages. Créez un jeu ou une activité apaisante qui deviendra votre rituel commun chaque soir.
2. Le contact physique reste un moyen important de se connecter avec votre enfant
Le contact physique permet une connexion immédiate et souligne votre présence. Parfois, les pères oublient que même une simple étreinte chaleureuse a un effet bénéfique et approfondit le sentiment de connexion, tant pour le père que pour l'enfant. Chaque fois que vous le pouvez, prenez le temps de faire des câlins et des bisous.
3. Communiquez
Même si vous disposez de peu de temps, consacrez un moment pour parler avec votre enfant. À mesure que l'enfant grandit, la communication devient très importante pour maintenir l'implication dans sa vie. Partager des pensées, des événements et des sentiments nourrit le lien que vous avez avec votre enfant et vous permet de vraiment le connaître.
4. Participez ensemble à des activités physiques
Les activités physiques partagées favorisent la connexion et la proximité entre le père et l'enfant. Partager une passion pour un sport et le pratiquer ensemble, travailler sur des réparations domestiques, des jouets ou même des voitures, faire des promenades, jouer au ballon dans le parc, faire du vélo, sont autant d'activités que vous pouvez partager. Trouvez un hobby que vous et votre enfant appréciez et consacrez-y du temps ensemble.
5. Impliquez votre enfant dans les activités quotidiennes
Même les tâches ménagères les plus simples peuvent devenir des activités partagées et des occasions de renforcer le lien entre le père et l'enfant. En plus d'acquérir de nouvelles compétences à travers le jeu, votre enfant se sentira utile et important, renforçant ainsi sa confiance en lui. En montrant l'exemple, le père enseigne à l'enfant que tous les membres de la famille participent équitablement aux tâches ménagères, une leçon de vie importante.
Extrait de la brochure « Sois un père et grandis avec ton enfant 3+ », RODA 2021.
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