التوتر عند الرضّع

حتى الأطفال الصغار جدًا يمكن أن يتأثروا بالتوتر، ليس فقط في الظروف التي يُتوقع أن تكون شديدة التوتر، بل أيضًا في الحياة اليومية.

أكثر أسباب التوتر شيوعًا لدى الرضّع ترتبط بحاجاتهم غير المُلبّاة، أو التحفيز الزائد من البيئة المحيطة، أو بعض الحالات والمشكلات الصحية، كما يمكن أن يتأثر الرضيع أيضًا بالحالة العاطفية للأم، أو للشخص الذي يقدّم له الرعاية الأساسية.

عدم التعرّف على علامات التوتر لدى الرضيع وعدم الاستجابة له لمساعدته، قد يؤدي إلى تضرّر صحة الطفل وشعوره بالأمان، ويشير بعض العلماء إلى أن التعرض المستمر لمستويات مرتفعة من التوتر في مرحلة الرضاعة قد يؤثر سلبًا على تطوّر الدماغ والجهاز المناعي لدى الطفل.

لهذا السبب من المهم أن نفهم مصادر التوتر لدى الرضّع، والطرق التي يُظهرون بها التوتر، وكذلك كيفية مساعدتهم على التخلّص منه.

 

مصادر التوتر لدى الرضّع

على الرغم من أن العديد من الظروف والحالات قد تسبب التوتر لدى الرضيع، من المهم أن نعلم أن التعرض القصير الأمد للتوتر أو للمواقف المسببة للتوتر لا يُعد ضارًا بنفس القدر كما هو الحال مع التعرض المستمر أو المتكرر لهذه الضغوطات.

 

1. التوتر قبل الولادة (التوتر أثناء الحمل)

إذا كانت الأم الحامل تعاني من توتر شديد ومستمر لفترة طويلة، فقد يؤثر ذلك على الجنين الذي تحمله، وكذلك على سير الحمل نفسه، مما قد يسبب مشاكل مثل الولادة المبكرة، انخفاض وزن المولود، أو مجموعة من المشكلات الصحية عند الوليد. أما التعرّض القصير والمُتقطع للتوتر أثناء الحمل فلا يؤثر سلبًا على الجنين.

 

2. الحاجات غير المُلبّاة للرضيع

يتم تلبية الاحتياجات الأساسية للمولود أو الرضيع – مثل الطعام، الرعاية، الحماية، والارتباط العاطفي – من قبل الأم أو الأشخاص المكلّفين برعاية الطفل. وإذا لم تُلبّى هذه الاحتياجات الأساسية، فقد يؤدي ذلك إلى تطوّر توتر سام (toxic stress)، وهو نوع من التوتر يمكن أن يُحدث أثرًا سلبيًا طويل الأمد على صحة الطفل ونموّه.

 

3. الإحباط كجزء من عملية النمو والتطور

العديد من العمليات التطورية التي تحدث بشكل مكثّف خلال السنة الأولى من حياة الطفل، يمكن أن تسبب توترًا لدى الرضيع. فبالنسبة للرضيع، البيئة المحيطة به تتغير باستمرار، وهو يُصبح أكثر وعيًا بمحيطه وبالمؤثرات التي تصله، وجميع هذه المنبّهات الحسية قد تكون غامرة ومُربكة له. خلال النمو والنضج، قد تُسبب بعض التغيرات انزعاجًا أو ألمًا، وهذا أيضًا يُعتبر مصدرًا للتوتر عند الرضّع.

 

4. التعبير العنيف عن مشاعر البالغين، الصراخ والشجارات

النبرة المرتفعة المستمرة، خاصةً في شكل الشجار، الجدال، أو الصراخ، مضرة جدًا للرضيع وتُسبب له مستويات عالية من التوتر.

ففي مثل هذا المحيط، لا يتعلق الأمر فقط بكون المُحفّزات الزائدة من البيئة تُربك الطفل، بل يتعلق أيضًا بآلية تزامن المشاعر، حيث يُحاول الرضيع مواءمة حالته العاطفية مع حالة أمه أو الشخص الأساسي الذي يرعاه.

حتى في سن مبكرة جدًا، يُحاول الرضيع أن يفهم ما يسمعه ويراه من حوله، ويُدرك معظم بيئته في البداية من خلال متابعة ومراقبة ردود أفعال الوالدين، وبالدرجة الأولى الشخص الذي يعتني به أكثر (وغالبًا ما تكون الأم).

عندما يمرّ الوالدان بمواقف مليئة بالتوتر، فإن الرضيع يستوعب تلك المشاعر ويشعر بجزء من هذا التوتر. فهو يرى تعابير وجه الأم، ويسمع نبرة صوتها – الحزن، الغضب، اليأس، الفرح – ويستجيب من خلال التناغم مع حالتها العاطفية. لذلك، من المهم جدًا أن تكونوا واعين لحالتكم النفسية، وأن تجدوا لأنفسكم طرقًا صحية للتعامل مع التوتر، كما يُنصح بعدم التحدّث عن المواضيع التي تُسبب لكم قلقًا أو توترًا كبيرًا أمام الطفل، وذلك بهدف تقليل تأثير توتركم على الرضيع.

جميع الآباء يمرّون من حين لآخر بمواقف مليئة بالتوتر، لكن من المهم أن نتذكّر أن وجود التوتر والخوف بشكل مستمر يمكن أن يؤثر سلبيًا على الطفل. الارتباط بالطفل والاهتمام بالنفس خلال الفترات المليئة بالتوتر مهمان لكم وللطفل على حد سواء.

اقرؤوا كيف يمكنكم التعرف على علامات التوتر لدى الرضيع، وكيف يمكن مساعدته.